Como faço para desmembrar o texto de uma celula

Olá tenho uma planilha com varias informações em uma unica célula, porém não tem nenhum padrão
08H00 ÀS 10H00 – “As Inovações em Compras Publicas e a Gestão Voltada ao Cidadão” - 07/12
08H00 ÀS 10H00 – “Cuidados na Definição de Preços de Referência em Compras Públicas” - 08/12
10H30 ÀS 12H30 – “As Compras Públicas e o Fomento à Micro e Pequena Empresa” - 08/12
14H00 ÀS 16H00 – “A Regulamentação das Compras Publicas” - 07/12
14H00 ÀS 16H00 – “A Integridade nas Compras Públicas” - 08/12
16H30 ÀS 18H30 – “Planejamento das Compras Públicas - da Requisição à Gestão dos Contratos” - 08/12
19H00 ÀS 21H00 – “O Papel dos Tribunais de Contas na Fiscalização das Compras Públicas” - 07/12
19H00 ÀS 21H00 – “A Modernização da Legislação das Compras Públicas e o Desenvolvimento Local” - 08/12

Alguém sabe como consigo separar por colunas?
Muito obrigada