Como inserir dados de uma planilha em outra colocando uma condição

Caros brother preciso de um ajuda.

É o seguinte, tenho a aba origem e destino e preciso inserir o valor 1 na coluna do dia 25 por exemplo da aba destino, mas comparando se o Nome existe nas duas abas com o objetivo de por a frequência da pessoa.

Por favor me ajudem