Criar Menu personalizado


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Olá,
Estou começando a mexer com macros no Excel e gostaria de criar uma planilha de geerenciamento de mídias, semelhante à do vídeo do link abaixo:

Gostaria de ajuda para a criação do menu que aparece no vídeo. Achei um tutorial que mostra como criar um menu simples, mas a diferença é que no vídeo cada uma das abas leva para páginas com tamanhos diferentes de células. (tutorial: https://www.youtube.com/watch?v=qxVl2vjWRUw). O jeito de fazer é que nem o desse tutorial mesmo e só mesclar as células de cada seção para o tamanho desejado ou tem algum outro jeito?

Obrigado,

Pedro